生活のヒント 肥満コンプレックスから解き放たれた今 2026年2月19日 まりむ 20代中盤で肥満になった 社会人数年目、24歳くらいから、長時間のデスクワークと運動不足で私は肥満になった。 BMIでいうと、標準値よりも高い軽肥満くらい。 肥 …
仕事のヒント 集中力向上のための実践 Part2 2026年2月18日 まりむ スマホ断ちのさらなる訓練を進める 前回登場した「ストレスフリー超大全」には、関連図書で「時間術大全」という本が紹介されており、スマホの使い過ぎを防止するため、ネット回線を切 …
雑記 たまごっちふぁくとり〜！でたまごっちパラダイスが買えた話 2026年2月18日 まりむ 大好きだったたまごっち 小学生のころ、かえってきた！たまごっちプラスをプレイし、愛読書はブックオフで買ってもらったたまごっちの本たち …
映画の感想 『帰ってきたヒトラー』を見て...時代は繰り返される？※ネタバレあり 2026年2月15日 まりむ 初めはコメディ映画だと思っていた ヒトラーが現代に降り立ち、技術の進化に驚いたり、クリーニング屋さんに軍服の洗濯を依頼しようとしてチ …
仕事のヒント 集中力向上のための実践 Part1 2026年2月11日 まりむ 集中力低下を問題視する 自己研鑽で勉強する時、仕事で作業をしている時に気付いたことなのだが、自分は①作業に取り掛かるまでに時間がかかる②集中力が続かない（15分で気が散る） …
生活のヒント デジタルデトックスを叶える「闇風呂」の魅力 2026年2月8日 まりむ スマホ依存を自覚する 最近、自分のスマホ依存がちょっと怖くなった。 フリー時間だけじゃなく、食事中も、通勤中も、そしてお風呂の中でさえスマホを触っている。 「さ …
メンタル疾患 ADHDと診断されるまで 2026年2月6日 まりむ 会社員としての生きづらさを痛感 IT企業でエンジニアの経験を経て、学生の頃から憧れていた外資系の会社に転職することができた。 しかし、高い品質のアウトプットを、速いス …
雑記 【自己紹介】ブログを自分の記録として。 2026年2月6日 まりむ はじめまして。まりむです。見てくださりありがとうございます。 アラサーの都内勤務OLです。現時点だとアイドルの推し活と動画視聴、買い物が好きです。 躁うつとADHDが …
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